چهارشنبه , شهریور ۳۱ ۱۴۰۰

تغذیه

بهترین کار بعد از شفته شدن برنج

دانه گیاه برنج غذایی بسیار غنی و سالم به شمار می آید. برنج یکی از محبوب ترین غذا برای ایرانی ها و از ارکان یک سفره اصیل ایرانی به شمار می آید. سابقه طولانی کشت و مصرف برنج در ایران سبب شده تا ما در پخت برنج تبحر خاصی داشته …

ادامه مطلب »

طرز تهیه ترشی هفت بیجار خوشمزه

طرز تهیه ترشی هفت بیجار خوشمزه

برای تهیه ترشی هفت بیجار خوشمزه در منزل چه کارهایی باید انجام دهیم و نحوه آماده کرده این ترشی چگونه است.با ما همراه باشید و تمامی موارد ذیل را مدنظر داشته باشید تا بتوانید یک ترشی هفت بیجار کاملا خوش طعم داشته باشید. مواد مورد نیاز  ۲ کیلوگرم گل کلم …

ادامه مطلب »

خواص و فواید مرزه

خواص گیاه مرزه

خواص مرزه در طب گیاهی اسلامی بسیار شناخته شده است. این گیاه ارزشمند یک نوع گیاه از خانواده نعناعیان می باشد که برگهای صاف و نازک دارد و به نام مرزه کوهی نیز شناخته می شود. و در اروپا و آمریکا طرفداران بسیاری دارد. به گونه ای که در بسیاری …

ادامه مطلب »

طرز تهیه ترشی کلم قرمز

تهیه ترشی کلم قرمز

یکی از بهترین و محبوب ترین سبزیجات که در وعده غذایی خیلی از مردم وجود دارد ترشی کلم قرمز می باشد کلم رنگهای مختلفی دارد که کلم قرمز یکی از آنهاست.کلم دارای ویتامین و املاح فراوانی است که می تواند فواید زیادی را برای بدن انسان فراهم کند. کلم را …

ادامه مطلب »

علائم کمبود کلسیم و روش درمان آن

علائم کمبود کلسیم

امروزه بسیاری از افراد به دلیل سبک زندگی نادرست و عدم مصرف مواد خوراکی مقوی، دچار کمبود کلسیم می شوند. بیماری کمبود کلسیم که با عنوان هیپوکلسمی نیز شناخته می شود، معمولا بدون علامت بوده و علائم اولیه در فرد ایجاد نمی کند اما در اثر طولانی مدت و عدم …

ادامه مطلب »

درمان سریع یبوست با انواع میوه ها

میوه درمان کننده یبوست

یکی از مشکلات جسمی که در اثر بی تحرکی و تغذیه نامناسب ایجاد می شود یبوست است که اگر درمان نشود منجر به بیماری های دیگری خواهد شد. این مشکل در بدن انسان دلایل دیگری نیز دارد که اگر به آنها توجه شود کمتر یبوست به سراغ انسان می آید …

ادامه مطلب »

پیاز و خواص شگفت انگیز آن

پیاز و خواص شگفت انگیز آن

اگر چه تمام سبزیجات برای سلامتی مفید هستند اما برخی از آنها در جایگاه برتری نسبت به بقیه قرار دارند. که پیاز از جمله ی آنهاست پیاز با دارا بودن ترکیبات قوی، ویتامین و مواد معدنی که دارد نقش بسیار تعیین کننده ای در سلامتی انسان از خود نشان داده …

ادامه مطلب »

درباره گیلاس بیشتر بدانید

گیلاس -خواص و فواید

گیلاس میوه بسیار زیبا و پرفایده که به صورت ترش و شیرین می توان مصرف نمود پیشینه این میوه به یونانیان باستان و رومیان است. نقش مهمی در جذب آهن ، تشکیل کلاژن و چندین عملکرد مهم دیگر در بدن دارد با ما همراه باشید تا هر آنچه درباره گیلاس …

ادامه مطلب »

خواص بی نظیر سیب برای سلامتی

فواید سیب برای سلامتی

یکی از مهمترین و پرخاصیترین میوه ای که شاید کمتر در سبد غذایی ما موجود است سیب می باشد.آیا می دانید که این میوه می تواند شما را از رفتن و مراجعه به دکتر بی نیاز کند؟ در این مقاله ما برایتان ۱۱ خاصیت مهم از صدها فواید این میوه …

ادامه مطلب »

طرز تهیه آش آلو و عدس

آش آلو و عدس

انواع آش را میتوان از جمله خوردنی های بسیار پرطرفدار در ایران محسوب کرد که همراه در سفره مردم ما بوده و هست. امروز قصد داریم تا نحوه درست کردن آش آلو و عدس را برایتان در ادامه بیاوریم. این آش از جمله آش های بومی و محلی شهرستان قم …

ادامه مطلب »