تغذیه

قویترین پایین آورنده قند خون

قویترین پایین آورنده قند خون

قویترین پایین آورنده قند خون با ویژگی های آنها و هر آنچه که باید در ارتباط با آن بدانید را در این مقاله مطالعه کنید. همراهان عزیز امروز قصد داریم موضوع قویترین پایین آورنده قند خون و ویژگی های آن را مورد بررسی قرار دهیم. با ما همراه باشید و …

ادامه مطلب »

آموزش پخت کوکو برنج

آموزش پخت کوکو برنج

در این مطلب آموزش پخت کوکو برنج ساده و خوشمزه ایرانی را داریم. کوکو برنج از جمله کوکوهای ساده و لطیف ایرانی می‌باشد که همچون سایر کوکوها به صورت فوری هر کسی می‌تواند آن را تهیه کند. یک مزیت تهیه کوکو برنج این است که شما این امکان را دارید …

ادامه مطلب »

نکات مهم برای پخت قورمه سبزی بی نظیر

نکات مهم برای پخت قورمه سبزی بی نظیر

نکات مهم برای پخت قورمه سبزی از جمله فوت‌های کوزه‌گری‌ای است که مادر‌ها اغلب با تجربه به آنها دست پیدا می‌کنند. قورمه سبزی از غذاهای پرطرفدار و لذیذ ایرانی است که جا افتادن درست آن اهمیت بالایی دارد. ما در این مقاله به بررسی نکات کلیدی پخت قورمه سبزی پرداخته‌ایم …

ادامه مطلب »

فواید چشمگیر انار

فواید چشمگیر انار

فواید چشمگیر انار بسیار زیاد است چرا که در آن تقریباً ۱۰۰ ماده شیمیایی گیاهی دارد. آیا می دانستید انار دهه ها است که به عنوان دارو استفاده می شود؟ بیایید دریابیم که انار چقدر مفید است و چه فوایدی دارد. درخت انار که در دسته توت قرار می گیرد، …

ادامه مطلب »

فواید هویج برای سلامتی و زیبایی

فواید هویج برای سلامتی و زیبایی

فواید هویج برای سلامتی و زیبایی بسیار زیاد می باشد مردم بیش از ۵۰۰۰ سال است که هویج می خورند. منشا این سبزی خاورمیانه و افغانستان بوده و در ابتدا فقط در رنگ های بنفش و زرد موجود بود. هویج نارنجی آشنا تنها بعداً در دهه ۱۶۰۰ ساخته شد. امروزه …

ادامه مطلب »

خواص مهم توت فرنگی برای سلامتی

خواص مهم توت فرنگی

خواص مهم توت فرنگی برای سلامتی بسیار زیاد است این میوه بی نظیر با ظاهر زیبا و شکل قلب گونه اش می توانیم بگوییم کمتر در بین شما دیده می شود اما با ما همراه باشید تا برایتان مهم ترین خواص توت فرنگی را در این نوشته برایتان بازگو کنیم. …

ادامه مطلب »

زرد چوبه را بیشتر بشناسید معجزه گری بی نظیر

زرد چوبه را بیشتر بشناسید معجزه گری بی نظیر

خواص زردچوبه به اندازه ای زیاد است که برای آن کاربردهای فوق العاده زیادی در زندگی ما و به منظور حفظ سلامت مان وجود دارد. طبق تحقیقات متعددی که انجام شده است، خواص این ماده پرخاصیت را حتی برای سلامت ذهن انسان ها نیز ذکر کرده اند. در واقع خاصیت …

ادامه مطلب »

رژیم غذایی برای کاهش فشار خون

رژیم غذایی برای کاهش فشار خون بالا

همانطور که تغییر رژیم غذایی می تواند به کاهش کلسترول کمک کند، تغییر آن می تواند منجر به کاهش فشار خون نیز شود.  فشار خون بالا (BP) شایع ترین عامل خطر بیماری قلبی و امری قابل پیشگیری است . در اینجا غذاهایی وجود دارد که می توانند به شما در …

ادامه مطلب »

درباره کرفس بیشتر بدانید

درباره کرفس بیشتر بدانید

درباره کرفس که یک انتخاب عالی برای میان ‌وعده‌های کم کالری است، شاید کمتر خوانده باشید اما خوب است بدانید کرفس یک سبزی محبوب است که تقریباً در هر سینی سبزیجات یا در کنار هر سینی سبزی یافت می‌شود. و اگرچه همه افراد جامعه اطلاع دارند که کرفس دارای کالری …

ادامه مطلب »

تاریخچه و فواید گلاب به خصوص برای پوست

تاریخچه و فواید گلاب به خصوص برای پوست

خواص گلاب سال های طولانی است که باعث شده است تا همه مردم گلاب را به عنوان یک مایع با ارزش بشناسند. شاید آشناترین موردی که در رابطه با استفاده از گلاب می دانیم، به کار بردن آن برای خوراکی های مختلف باشد ولی موارد استفاده این مایع فوق العاده …

ادامه مطلب »