بیماریهاسبک زندگی

5 راهکار برای جوانسازی پوست

جوانسازی پوست

در این مطلب برای شما خانم‌ها و آقایانی که به زیبایی پوست خود اهمیت می‌دهید، ۵ راهکار برای جوانسازی پوست را پیشنهاد می‌دهیم. زمانی که پوست شادابی خود را از دست می‌دهد و چین و چروک پدید می‌آیند اصطلاحاً گفته می‌شود که پیری پوست رخ داده است. تقریباً همه افراد به دنبال زیبایی هستند پس طبیعی است که با دیدن اولین چین و چروک‌های خود، به دنبال راهی برای از بین بردن آن‌ها باشید. علاوه بر چین و چروک، گاهی اوقات بر اثر عوامل متفاوتی مثل تغذیه نا مناسب، بیماری‌های درونی یا محافظت نکردن از پوست در برابر آفتاب، لک‌های پوستی نیز بر روی پوست نقاط مختلف بدن به وجود می‌آیند.

علت پیری پوست صورت چیست؟

برخلاف تصور همگان، رژیم ناگهانی می‌تواند در پیری پوست بسیار تأثیر‌گذار باشد. برخی از افراد برای رسیدن به وزن‌ایده‌آل خود، از رژِم‌های تهاجمی استفاده می‌کنند که بشدت می‌تواند برای سلامت و پوستشان زیا‌ن‌آور باشد. زمانی که پوست شما نتوانند خودش را با روند کاهش وزن هماهنگ کند، دچار شل شدگی و افتادگی می‌شود.

5 ماسک برای جوانسازی پوست

یکی دیگر از عواملی که بشدت تأثیرگذار است، استرس است. سعی کنید تا حد امکان استرس را از زندگی خود حذف کنید. استرس علاوه بر تأثیر منفی که در جوانسازی پوست دارد، می‌‎‌تواند آسیب بسیاری بر سلامت بدن شما نیز داشته باشد.

۵ ماسک برای جوانسازی پوست

۱-ماسک سرکه

دو لیوان آب و یک قاشق غذاخوری سرکه را با هم ترکیب کنید و آن را بر روی صورت خود قرار دهید. بعد از خشک شدن ماسک، آن را بشویید.

۲-ماسک جو دوسر و بلغور

یک عدد سفیده تخم مرغ، ½ لیوان آب گرم، ⅓ لیوان جو دوسر، دو قاشق غذاخوری عسل، دو قاشق غذاخوری ماست

ابتدا جو دوسر و آب گرم را با هم ترکیب کنید. تمام مواد را با هم به مدت ۳ دقیقه ترکیب کنید. در انتها لایه نازکی از ماسک را بر روی پوست خود قرار دهید و بعد از ۱۵ دقییقه آن را با آب گرم بشویید. این ماسک برای از بین بردن آکنه و سلول‌های مرده پوست بسیار کارآمد است.

۳-ماسک گوجه فرنگی

مقداری شکر را کف بشقاب بریزید و سپس لایه‌ای نازک از گوجه را بر روی آن قرار دهید. سپس گوجه را بر روی پوست خود به مدت ده دقیقه بگذارید. این ماسک برای جوانسازی پوست بسیار مؤثر است.

۴-ماسک ماست

ماست خود به تنهایی موجب درخش و زیبایی پوست می‌شود. ماست را به آرامی به مدت ۲۰ دقیقه بر روی صورت خود ماساژ دهید. تاثیرات شگفت‌انگیز آن را به زودی خواهید دید.

۵-ماسک خیار

یک عدد خیار را رنده کنید و سپس یک قاشق غذاخوری گلیسیرین را به آن اضافه کنید. این ماسک را قبل از خواب به مدت ۲۰ دقیقه بر روی صورت خود قرار دهد. این ماسک بشدت آبرسان است و می‌تواند از خشکی و ایجاد چین و چروک به خوبی جلوگیری کند.

سخن آخر

پیری و شکسته شدن پوست فقط در اثر افزایش سن صورت نمی‌گیرد. حتماً تا به حال افرادی را دیده‌اید که با وجود سن کمی که دارند، پوست آن‌ها دچار چروک شده و نشانه‌هایی از شکستگی در صورت آن‌ها مشخص است. علاوه بر افزایش سن، عواملی مثل سبک زندگی، تغذیه، شرایط محیط زندگی، استعمال دخانیات و… همه در شادابی و جوانسازی پوست شما تأثیر دارند.

جوانسازی پوست

خوب است بدانید که پوست ما، دارای رشته‌هایی از جنس الاستیک و کلاژن است. این رشته‌ها وظیفه شادابی و جوانی پوست ما را بر عهده دارند. به مرور زمان در اثر افزایش سن، رشته‌های کلاژن و الاستیک در پوست به میزان کمتری تولید می‌شوند. اما با روش‌هایی که در این مقاله گفته شد، شما می‌توانید تا حدی به پوست خود نشاط دوباره ببخشید.

سؤالات متداول

چطور از خشکی پوست جلوگیری کنم؟

برای جلوگیری از خشکی پوست باید در طول روز میزان آب آشامیدنی خود را افزایش دهید. همچنین نباید استفاده از سبزیجات تازه را فراموش کنید. کرم‌های مرطوب‌کننده و سرم‌های آبرسان نیز نقش بسیار مهمی در جلوگیری از خشکی پوست دارند. با استفاده مداوم از آن‌ها می‌توانید از خشکی پوست و ایجاد چروک جلوگیری کنید.

آیا ضد آفتاب نقش مهمی در شادابی پوست دارد؟

به جرات می‌توان گفت که ضد آفتاب، نقش و تأثیر بسیار پر رنگی در جلوگیری از ایجاد لک‌ها و خشکی پوست دارد. اما باید دقت کنید که ضد آفتاب انتخابی شما کاملاً متناسب با پوست صورتتان باشد. اگر پوست چرب یا خشکی دارید، ضد آفتابی متناسب با پوستتان مصرف کنید. فراموش نکنید که ضد آفتاب را باید هر دو ساعت یکبار تمدید کرد.

آیا ژنتیک در پیری پوست تأثیر دارد؟

دو عامل اصلی در پیری و جوانسازی پوست، ژنتیک و سبک زندگی است. ژنتیک را در حال حاضر، ما نمی‌توانیم تغییر دهیم. اما سبک زندگی کاملاً در اختیار ما قرار دارد. پوست برخی از افراد به دلیل ژنتیک سریع‌تر از دیگران دچار پیری می‌شود. اگر شما جز این دسته از افراد هستید، می‌توانید با استفاده از ۵ راهکار برای جوانسازی پوست، تا حد بسیار زیادی این موضوع را کنترل کنید.

5/5 - (10 امتیاز)
مشاهده بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا