اهمیت ساعت های هوشمند در عصر مدرن

ساعت های هوشمند می‌توانند چندین کار را انجام دهند که گوشی‌های هوشمند قادر به انجام آن نیستند، مانند نظارت بر خواب، ضربان قلب، فعالیت‌های بدنی و سطح کلی آمادگی جسمانی و…

ساعت هوشمند قسمتی از فناوری پوشیدنی است که لرزش‌هایی را ارسال می‌کند تا به شما اطلاع دهد کجا هستید و می‌تواند به عنوان یک راهنمای نامرئی مفید هنگام راه رفتن، دویدن یا دوچرخه‌سواری عمل کند.

ساعت های هوشمند حتی می‌توانند به شما کمک کنند تا موارد گم شده را پیدا کنید و بدون نگاه کردن به تلفن، مسیرها را دریافت کنید. آنها همچنین دارای عملکردهای دیگری مانند ارسال پاسخ فوری به پیام های متنی یا تماس هستند.

ثابت شده است که سیستم های نظارت بر سلامت پوشیدنی مانند ساعت های هوشمند در تشخیص بیماری ها موثر هستند.

با استفاده از سنسورهای دیجیتال سلامت، ساعت هوشمند می‌تواند پارامترهای مهم سلامتی مانند ضربان قلب، اکسیژن‌رسانی خون و عملکرد قلب را کنترل کند. همراه با داده‌های آزمایش‌های پزشکی سنتی، ساعت های هوشمند می‌توانند به تشخیص زود هنگام بیماری‌ها کمک کنند.

مطالعه اخیر توسط پزشکان بیمارستانهای برتر دنیا نشان داد که دستگاه های پوشیدنی نظارت بر سلامت می توانند نتایج بهتری نسبت به مطب پزشک ارائه دهند. با این حال، محدودیت هایی برای چنین پوشیدنی هایی وجود دارد. دقت دستگاه ها محدود است.

از ساعت های هوشمند می‌توان برای ردیابی خود استفاده کرد تا تجزیه و تحلیل مناسبی از فعالیت بدنی و شرایط سلامت ارائه کند. مطالعات متعدد نشان داده است که افرادی که به سلامت و تناسب اندام علاقه مند هستند، بیشتر از سیستم های نظارت بر سلامت پوشیدنی استفاده می کنند. علاوه بر این، هرچه افراد فعال تر باشند، احتمال بیشتری دارد که از ردیاب های تناسب اندام پوشیدنی استفاده کنند.

پیدا کردن گوشی با ساعت هوشمند

اگر گوشی خود را گم کرده اید، می توانید از ساعت هوشمند برای ردیابی آن استفاده کنید. عملکردهایی مانند تنظیم یک اعلان برای زنگ، لرزش، فلاش و حالت بی صدا دارد تا به شما کمک کند آن را پیدا کنید.

حتی می توان از آن برای پرداخت از طریق سیستم های پرداخت موبایلی استفاده کرد. همچنین می تواند به عنوان یک کنترل از راه دور برای دوربین گوشی شما عمل کند.

ساعت هوشمند مردانه کاربردی تر می شود. آنها نه تنها می توانند به عنوان یک لوازم جانبی عالی عمل کنند، بلکه ابزارهای سلامتی و تناسب اندام را نیز فراهم می کنند.

برخی از ساعت‌های هوشمند دارای GPS داخلی هستند که می‌تواند موقعیت مکانی شما را مشخص کند. برخی از آنها دارای سنسور ضربان قلب هستند که به شما کمک می کند تا تمرینات خود را پیگیری کنید.

پخش موسیقی از ساعت هوشمند به هدفون

پخش جریانی موسیقی از ساعت هوشمند می تواند راهی عالی برای لذت بردن از موسیقی در حال حرکت باشد. همچنین می‌تواند به شما کمک کند تا زمانی که فعال هستید به موسیقی گوش دهید. اکثر ساعت‌های هوشمند دارای اتصال بلوتوث هستند، بنابراین می‌توانید به راحتی یک جفت هدفون یا هدفون را با ساعت هوشمند جفت کنید.

اگر از علاقه مندان به ورزش هستید، ساعت هوشمند یک انتخاب عالی برای پخش موسیقی در حین ورزش است. این به شما امکان می دهد بدون نیاز به گرفتن مداوم تلفن هوشمند خود به موسیقی گوش دهید که می تواند باعث حواس پرتی شود.

یک ساعت هوشمند همچنین دسترسی به برنامه های موسیقی مورد علاقه شما را فراهم می کند و راهی آسان برای تغییر آهنگ در حین تمرین است.

چندین برنامه به شما امکان می دهند موسیقی را از ساعت هوشمند به یک جفت هدفون پخش کنید.

دستگاه های محاسباتی پوشیدنی با صفحه نمایش و حسگر می توانند ابزارهای انگیزشی قدرتمندی باشند. آنها کاربران را قادر می سازند تمرینات را ضبط کنند و آنها را با دوستان و خانواده به اشتراک بگذارند، برای جوایز رقابت کنند، و اهداف خود را بر اساس نیازهایشان تنظیم کنند. علاوه بر این، ساعت‌های هوشمند سه نیاز روان‌شناختی اساسی را برآورده می‌کنند: استقلال، شایستگی و ارتباط.

ساعت های هوشمند سطوح فعالیت مانند گام ها مسافت و سرعت را ردیابی می کنند. دانستن اینکه هر روز یا هفته چقدر به دست آورده اید یک عامل انگیزشی عالی است. اکثر ساعت‌های هوشمند دارای برنامه‌های تناسب اندام داخلی هستند، اما می‌توانید

افزونه‌های تناسب اندام را در فروشگاه‌های اپلیکیشن پیدا کنید. ترفند این است که برنامه های مورد نیاز خود را انتخاب کنید و برنامه هایی را که نیاز ندارید حذف کنید. به این ترتیب، انتخاب برنامه قابل مدیریت تری خواهید داشت.

ساعت های هوشمند همچنین می توانند برای پیگیری اهداف رژیم غذایی و تناسب اندام مفید باشند. توانایی ردیابی کالری و ضربان قلب می تواند به شما در رسیدن به اهدافتان کمک کند. علاوه بر این، یک ساعت هوشمند می تواند اعلان هایی را ارسال کند تا به شما یادآوری کند که ورزش کنید یا سالم غذا بخورید.

امیدوارم مطالبی که راجع به این گونه ساعتها خدمت شما ارائه دادیم برایتان مفید باشد با آرزوی سلامتی و بهداشت حرفه ای برایتان.

تجربه های موفق خود را برای ما کامنت کنید.

تا دوستان دیگر نیز بتوانند از آنها استفاده نمایند.