نقش سکوت و بایدی به نام تغییر در زندگی زناشویی

نقش سکوت و بایدی به نام تغییر در زندگی زناشویی

در زندگی زناشویی اولین مشکلی که زن وشوهر در هنگام تنش و بحران با آن مواجه می شوند، از چهار مقوله خارج نیست.

چهار اصل ویران کننده روابط که از آسیب های زندگی هستند.

  1. انتقاد
  2. سرزنش
  3. جبهه گیری
  4. سکوت

سکوت

سکوت مخرب ترین واکنشی است که می توانید به همسر و رابطه خود داشته باشید.

به شکل یک دیوار مهیب و سنگین در مشکلات و بحث هتی دو نفره ایجاد می شود. یک نفر مانند یک دیوار، بی صدا و خاموش گوشه ای می نشیند.

معمولا در گفت و گو ها شخصی که شنونده است، به صحبت های طرف مقابل واکنش هایی نشان می دهد که شامل زبان بدن و یا واژه های تائیدی است کهنشان می دهد به حرف های فرد توجه می کند.

اما فردی که سکوت کرده است این کاررا انجام نمی دهد و بی صدا و ساکت یکجا می نشیند.

افرادی ک سکوت می کنند، کار خود را این گونه توجیه می کنند که می خواهند با این کار خونسردی خود را حفظ کنند تا شرایط و بحث بد تر از آن نشود و اوضاع را آرام نگه دارند.

اما این توجیه کاملا اشتباه است و اثر عکس دارد.

سکوت در زندگی

سکوت یک عمل قهر آمیز است

در واقع سکوت یک واکنش و عمل قهر آمیز است و فرد سکوت کننده با این کار به طرف مقابل که همسرش است نشان می دهد که : من از صحبت کردن با تو گریزان هستم و تمایلی به ارتباط برقرار کردن با تو ندارم.

اگر زوجین در زمان ایجاد مشکل و بحران با همدیگر ارتباط برقرار نکنند و تعامل نداشته باشند، تغییر امکان پذیر نیست.

همچنین بخوانید: راهکارهای افزایش تفاهم در زوجین

ادامه ی سکوت

ایجاد واکنش سکوت در بحث ها و اختلافات زن و شوهر به منزله پایان و نابودی زندگی مشترک نیست اما اگر این رفتار در رابطه شما ظهور پیدا کرده است، بحث های شما بیشتر بالا می گیردو بیشتر از پیش در معرض خطر طلاق قرار می گیرید.

در هر بحث و اختلافی ممکن است سکوت ایجاد شود، چیزی که مهم است، عادت نکردن به این رفتار است.

تغییر یک باید اساسی در زندگی زناشویی است

برای این که زندگی زناشویی موفقی داشته باشید و در کنار یکدیگر مشکلات را حل کنید، نیاز دارید که به کمک هم، سبک زندگی و شرایط زندگی خود را تغییر دهید.

تغییرات مثبت و اصلاح عیوب رابطه با تعامل به دست می آید. زمانی که شما توانایی گفت و گو را در خود بهبود ببخشید، به راحتی می توانید در مورد مسائل و اختلاف نظرها صحبت کنید و برای تغییر و بهبود شرایط تلاش کنید.

برای این کار، چندین قدم اساسی بردارید

  1. از سکوت کردن در بحث ها و اختلافات پرهیز کنید.
  2. توانایی گفت گوی سازنده را درخود پرورش دهید.
  3. به همدیگر احترام بگذارید و برای حریم یکدیگر احترام قائل باشید.
  4. صمیمیت خود را حفظ کنید و هنگامی که در بحران و بحث نیستید با ابراز علاقه کردن این صمیمیت را تثبیت کنید.
  5. مهارت گوش کردن را در خود تقویت کنید و سعی کنید به حرف های طرف مقابل به دقت گوش دهید و نشان دهید که برای همسر خود و صحبت هایش ارزش قائل هستید و گاهی واکنش هایی داشته باشد که ثابت می کند به دقت گوش داده اید.

درباره kh.a

2 نظرات

  1. سکوت در زندگی خوب نیست بهتر است حرفها زده بشه تا کدورتها رفع شود

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *