چهارشنبه , شهریور ۳۱ ۱۴۰۰
میوه درمان کننده یبوست

درمان سریع یبوست با انواع میوه ها

یکی از مشکلات جسمی که در اثر بی تحرکی و تغذیه نامناسب ایجاد می شود یبوست است که اگر درمان نشود منجر به بیماری های دیگری خواهد شد.

این مشکل در بدن انسان دلایل دیگری نیز دارد که اگر به آنها توجه شود کمتر یبوست به سراغ انسان می آید مانند: بی آبی بدن، مصرف کم فیبر، مدفوع نامنظم، استرس، مصرف داروهای خاص و….

میوه درمان یبوست

راهکارهای درمانی زیادی برای درمان سریع یبوست وجود دارد که در ذیل به مهمترین آنها اشاره خواهیم کرد:

لیموترش و تاثیر در یبوست

مصرف آب ولرم با مقداری لیموترش تاثیری زیادی در رفع یبوست دارد که بهتر است چندین روز تکرار گردد.

انجیر

انجیر  تازه و اگر نبود انجیر خشک را خیسانده و مصرف نمایید در رفع سریع یبوست بسیار موثر است.

لیمو با عسل

ترکیب عسل با لیمو و ترکیب عسل با سرکه سیب نیز در درمان یبوست موثر می باشد که می‌توان چندین روز استفاده کرد.

همچنین ببینید : میوه های مفید برای درمان کبد چرب

آلو خشک

از جمله میوه های موثر در درمان یبوست آلو خشک می باشد.

اسفناج

اسفناح نیز در درمان یبوست تاثیر گذار می باشد

انگور

انگور نیز از جمله میوه های تاثیر گذار در درمان سریع یبوست است که اگر با آب میل شود بهتر است.

کیوی

کیوی از آنجائیکه یک ملین مفید طبیعی است و باعث هضم بهتر می شود و طبق تحقیقاتی که تاکنون انجام شده است نقش مهمی در درمان یبوست دارد

گلابی

یکی دیگر از میوه های بسیار موثر در درمان یبوست که حاوی فیبر فراوانی نیز می باشد گلابی است این میوه به دلیل اینکه مواد مهمی مانند پکتین، سوربیتول و… دارد بسیار در درمان یبوست تاثیرگذار است.

پرتقال و سیب

دیگر میوه هایی که حاوی فیبر می باشند و مانند گلابی در درمان این بیماری موثر هستند پرتقال و سیب می باشند البته در مورد سیب برای درمان بقیه امراض  و تحریک روده ها بسیار تاکید شده است.

آناناس

برای کنترل یبوست در صورتی که آناناس نیز در دسترس شما باشد می توانید میل نمایید که حاوی برملائین فراوان است و هضم و عملکرد صحیح گوارش را تسریع می نماید و اسید معده را نیز کنترل می نماید.

البته ما در این مقاله مهمترین میوه ها را در درمان سریع یبوست معرفی کرده ایم میوه های دیگری نیز هستند که در این زمینه بسیار مفید هستند.

درباره kh.a

همچنین ببینید

تهیه ترشی کلم قرمز

طرز تهیه ترشی کلم قرمز

یکی از بهترین و محبوب ترین سبزیجات که در وعده غذایی خیلی از مردم وجود …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *